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[無圖菜譜] 关山便当

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發表於 2015-3-20 02:59:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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菜谱简介 作法2中卤过五花肉的卤汁可保存下来卤豆干、海带结或卤蛋等配菜。0 Y$ e; p( q6 b! q
材料
: b$ y# V  @9 C, d3 z2 j五花肉300公克,胡萝卜1条,肉丝80公克,莲藕300公克,白饭1碗,酱瓜40公克,笋丝60公克,A.酱油膏120㏄,米酒1小匙,糖1小匙,红葱酥1小匙,五香粉1/4小匙,酱油4大匙,水1200㏄,蒜仁4颗,B.盐1/4小匙,水50㏄,C.盐1/2小匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,白醋1小匙,香油1大匙( m: f& M& c; i+ j5 {6 s
做法- ]9 O. f! Y, R8 h
1.将五花肉洗净,带皮切成1.5公分块状,锅内入少许油将肉略为煸炒出油,起锅备用。
7 X! l  \% O: n: O$ s) h2.将作法1的五花肉块与调味料A以小火煮至软烂熟透,即为卤五花肉备用。
* K: O0 K$ C, z6 m# S4 l1 E& N9 c" K3.红萝卜洗净,削皮切丝,热油锅,放入红萝卜丝、肉丝和调味料B一起以中火炒至熟透,即为红萝卜炒肉丝。5 G0 H8 S: ?9 f" `& @
4.将莲藕洗净削皮切片,汆烫后捞起沥干水分,与调味料C拌匀,即为凉拌莲藕片备用。/ y7 \  b$ I7 O# I
5.将白饭铺入便当盒底,卤五花肉、红萝卜炒肉丝、凉拌莲藕片和市售酱瓜、市售笋丝一一排在白饭上即可
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