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1. 山楂开胃,但也伤胃
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很多人觉得山楂吃起来酸甜可口,还有开胃的功效,结果一不小心就吃多了,吃多了容易对胃造成损伤,而且对牙齿也不好,因为山楂中含有果胶和单宁酸,与食物接触后容易形成胃结石,结石会引起胃出血等病症,所以还是少吃一些吧!
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' J7 ^4 Q" t3 p6 H1 A2 b5 V# a) M 2. 猕猴桃吃多容易腹泻
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猕猴桃含有维生素,被称为有“水果之王”,但是猕猴桃性寒,吃多了会损伤脾胃,容易引起腹痛、腹泻的症状,所以建议适当食用。+ I3 `: {+ R) w
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3. 柿子性寒$ ~2 n9 n* t5 o, n+ z2 H; A
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柿子营养丰富、耐贮存、柿子性寒,有润肺化痰的功效,但是吃多了伤胃,容易形成胃结石,尤其是吃了柿子后切不可喝热水。
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