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* ~- g4 u) I/ N对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办?% p5 _" D: y2 {
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男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。
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男人憋着有哪些危害?& ]9 ~* E- i2 v7 `
+ ]. f7 S9 |0 H7 W8 ^) ?8 f其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:" x& J' J C* Z9 t9 N4 K
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1、容易早泄5 T( e/ O9 V6 N% M* w3 t
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老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。
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为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。1 _ v' Q' w! x' P
v; w! ]$ s) J, o7 O) c( r2、危害前列腺8 n7 R( B. e& k& J/ z/ L2 q( A
, I% O* v8 }) p/ w2 X3 ~男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。
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如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。
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3、逆向射精
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3 F# C0 ` K. K) B5 [1 x: a男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
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- V# G j. F6 L( h/ u/ A然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。9 u1 d! y! Z l; Z- C2 Y' d
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" Z" ?/ ?: _- n' O女人缺少性生活又会怎样?" i n3 {# S, G: p8 n
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都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:
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1、内分泌失调,长痘长斑
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P( T; x! T0 C2 n女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。) R; Q3 G7 s$ ~- ]
- Q# d. Z2 I$ _: r' c4 ?所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。. {: M [5 V" u
$ V. C4 L7 t! _9 `6 Z2、痛经 \" S" n* D) c6 k0 x5 D
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女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。( s9 G0 d3 s# t/ ]# p: u& |% M
. z+ V1 p" z: y {3、降低阴道的自净能力
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$ |# ~4 A: Z2 \/ V因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。$ T8 P+ n! f: t( d" c- w& p3 Z
9 I7 ]2 G" m0 y但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。: W4 x2 S, o# u" R4 O+ w; G5 m$ J
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没办法进行性生活该怎样?
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" H) |% G. B: `+ U% y1 c# I4 p1 U男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!
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1、每周运动4 W( O; n9 M: b& R
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3 O V6 W9 D; h1 G: r. j$ E1 \: V+ D正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
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p) D6 G' v4 q- ?. Y% w' R6 x2、正确饮食
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高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。/ G" B& Q% J$ e8 ~* G
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3、远离香烟,饮酒适量
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n0 N; v! u) }) ]( z过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。, l2 n/ P7 h" I$ H
- O2 }3 b. x3 p/ ^! b) Q酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。
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! F- s9 t( }4 k, v4、善于减压* x+ A5 a$ X R) A4 M+ r
% ~: `: o" \" O- p4 {& b' T压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。; ?2 h5 o& f+ g* w' `2 e% H8 l
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5、提肛训练5 G, R# u9 H/ T5 m6 n
& }' s- S1 Z) _1 H3 G0 H肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。
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6、刺激阴蒂
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多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。1 i4 s2 p0 B3 t) x/ J1 N
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7、做足前戏,放慢节奏
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$ ]: z3 ]* [7 `3 p: K性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。7 h* M# k' w- i3 [& L1 Y
- a5 i. S) Y2 f8 M0 S1 I8、正确使用安全套$ S$ B8 ?; q/ z s: N" R4 I3 j2 F5 B
$ M$ I% v+ w1 H( b- M有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。
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9、避免滥用药物
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' d+ o5 T/ Z/ g i5 ^/ r药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。, t" B' v9 D% O: y5 J8 r. `% m
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10、治疗前列腺疾病
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早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。3 r) g" ]0 b! I& Z# d0 ^% ]) D) J
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。$ \# k Y0 ^9 l" v% K+ L
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